公益巡講云上行 “百日沖刺”促就業(yè) ——省招就中心2020年“高校就業(yè)創(chuàng )業(yè)指導公益巡講” 第二場(chǎng)精品講座

發(fā)布時(shí)間:2020-05-21 14:40:44    點(diǎn)擊量:7479

516午,2020高校就業(yè)創(chuàng )業(yè)指導公益巡講系列講座第二講“人生設計與自我管理”在萬(wàn)學(xué)慕課直播間準時(shí)進(jìn)行。北京大學(xué)學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心副主任莊明科副教授做了精彩講座。數萬(wàn)名學(xué)生在線(xiàn)觀(guān)看學(xué)習。

本場(chǎng)講座內容主要從“人生設計”和“自我管理”兩部分進(jìn)行深入闡述。提出首先要正確認識自我,并結合“生活的平衡輪”“關(guān)注圈和影響圈”“思維模式”“爬山算法”等概念和理論,講解人生設計的一些具體方法,擺正心態(tài)、確立合理的目標、制定切實(shí)可行的計劃等。其次是“自我管理”“人生設計”的重要性,從“健康管理”到調整“積極心態(tài)”保持“持續學(xué)習”的狀態(tài)。最后,引用“刻意練習”的概念總結了生涯發(fā)展的相關(guān)要點(diǎn),強調了“專(zhuān)注、反饋、糾正”的“三F原則”和杰出人物的路線(xiàn)圖——“產(chǎn)生興趣”、“變得認真”、“全力投入”和“開(kāi)拓創(chuàng )新”。

講座案例豐富實(shí)用,語(yǔ)言詼諧睿智。講座最后,同學(xué)代表就不擅長(cháng)不感興趣的事逃避怎么辦等相關(guān)問(wèn)題讓莊明科副教授線(xiàn)上答疑解惑,通過(guò)此次講座,同學(xué)們紛紛表示受益匪淺,意猶未盡。

5月17日上午,省高校招生就業(yè)指導服務(wù)中心推出就業(yè)創(chuàng )業(yè)指導公益巡講系列活動(dòng)第三場(chǎng)講座。


莊明科副教授在線(xiàn)講座


江南大學(xué)學(xué)生在線(xiàn)學(xué)習


江南大學(xué)供圖